Bonnet de ski : comment en choisir un pour le froid ?

BONNET DE SKI
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Le choix du bonnet de ski est important afin de passer une journée agréable sur les pistes. En effet, cet accessoire permet de se protéger du froid et du vent, et il apporte également une touche de style à votre tenue de ski. Il existe de nombreux modèles de bonnets de ski sur le marché. Difficile...

Quel équipement choisir pour une randonnée ?

QUEL ÉQUIPEMENT CHOISIR POUR UNE RANDONNÉE ?
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Quelle que soit la saison, été ou hiver, la randonnée est un sport athlétique et physique à part entière. Vous devez disposer du bon équipement et des bonnes conditions. Voici quelques conseils simples et pratiques sur l’équipement et les vêtements à avoir lors de vos expéditions. AVOIR DES CHAUSSURES ADÉQUATES : Le fait d’être à l’aise...

La pêche est en train de devenir un sport incontournable

la peche
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Un sport moderne et très à la mode ! Avec ses innombrables avantages et sa praticabilité, elle s’est imposée comme un excellent moyen de se détendre et de passer du temps en plein air. En effet, de plus en plus de personnes s’intéressent à la pêche et revendiquent leur droit à pratiquer ce sport...

10 types de pompes pour varier vos entraînements

TYPES DE POMPES POUR VARIER VOS ENTRAÎNEMENTS
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Les pompes sont un exercice de base qui peut être réalisé n’importe où et sans matériel. C’est sûrement l’exercice de musculation au poids du corps le plus pratiqué au monde et pour une bonne raison. Les pompes ciblent de nombreux muscles tels que les pectoraux, les triceps, les épaules et la sangle abdominale. Et en...

Comment le corps réagit à une activité physique soutenue

musculation-homme
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Lorsque nous pratiquons une activité physique soutenue, nos muscles ont besoin de plus d’oxygène et de nutriments qu’au repos afin de pouvoir se contracter plus souvent et avec plus de force. Pour répondre à ces besoins, le cœur doit battre plus vite et pomper plus de sang dans le corps. Les vaisseaux sanguins doivent...

7 Avantages à porter des vêtements de rugby pour femmes

VÊTEMENTS DE RUGBY POUR FEMMES
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La popularité du rugby féminin ne cesse de croître, tout comme la demande de vêtements de rugby féminins stylés et sexy. Que vous soyez une fan inconditionnelle ou une simple observatrice, porter des vêtements qui montrent votre amour pour ce sport peut être à la fois tendance et valorisant. Voici 7 raisons pour lesquelles...
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